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Dans quelques semaines nous serons au bord de la plage  (triple youpi !). Comme à chaque changement de saison, notre corps ressent le besoin de faire peau neuve et de se nettoyer en profondeur. Aujourd’hui je vous parle donc des jus frais pour préparer son corps au printemps. Et notre meilleur allié est le DETOXIMIX, un…

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Vous n’en pouvez plus d’être enfermées à la salle ? Vous êtes lassées de votre séance d’abdos-fessiers ? Alors suivez nous ! En 2017 nous allons découvrir et tester pour vous   les sports qui vont nous donner envie de bouger !! Que vous soyez sportives confirmées ou débutantes, que vous souhaitiez vous raffermir, mincir ou…

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Avant de démarrer la journée, retour en images sur mon super Bootcamp Yoga Pilates Planet-Fitness.fr Pompadour LesMills à Club Med de Vittel Découvrir le yoga, le pilates et la méditation avec des supers coach comme Tom Berghoff, Uschi Braun, Julie Midgley est un vrai plaisir. Une expérience « positive vibe » que je vous raconterai plus en…

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Hello Les Jolies Mondaines… Prêtes à vous affirmer sur un parcours de rêve ? Oui ?  Alors dimanche 5 juin c’est votre rendez-vous avec le Top départ à 10 heures des 10km Pour Elles la course 100% féminine ! Pour cette 3e année, les parisiennes pourront se dépasser pendant 10km sur un parcours exceptionnel dans…

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Aujourd’hui, on parle santé et beauté. Cela faisait un certain temps que je souhaitais vous présenter ma nouvelle routine soin. Un instant plaisir axé sur l’aromathérapie avec les produits des laboratoires LCA. L’occasion de tester leur nouvelle gamme « hiver » depuis quelques semaines, et je vous confirme que ma peau semble beaucoup l’apprécier ! Entre vie…

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